Mei Masturbatiemaand is terug! En hij is bigger and better. We zullen jou deze maand weer verrassen, inspireren en uit je comfort zone pushen om zo het allerbeste uit jouw seksleven te halen. Elke dag hebben wij namelijk een leuke challenge voor jou. Doe jij mee en word jij een echte masturbatie queen? Genot ligt letterlijk in je eigen handen!
Let op! Voor sommige opdrachten heb je bepaalde seksspeeltjes nodig. Neem het schema daarom van tevoren goed door!
Goed om te weten
Dit jaar doen we het een klein beetje anders dan de vorige jaren. Zo houden we het nog een beetje spannend én geheim, want we geven nog niet alle opdrachten in één keer weg. Kom daarom elke dag terug om te kijken wat voor spannende opdracht je vandaag mag gaan uitvoeren. Op vrijdag delen we wel alvast alle opdrachten voor het weekend.
De opdrachten!
Dag 1 – Sweet 15
We beginnen deze maand rustig. Héél rustig. Vandaag mag jij 15 minuten masturberen, zonder te komen! Waarom? Omdat je jezelf zo lekker opwarmt voor de rest van de maand. Door je orgasme uit te stellen, voelt het uiteindelijk nóg lekkerder en intenser als je wel ‘mag’ komen! Zie het als een goede warming up voor de echte wedstrijd begint!
“We beginnen rustig, héél rustig…”
Dag 2 – Met een foto van je (secret) crush
Vandaag mag je weer klaarkomen! En hoe! Jouw opdracht is dat je moet masturberen terwijl je naar een foto kijkt van je (secret) crush. Dit mag dus je partner of scharrel zijn, maar het kan ook die ene acteur, muzikant of collega zijn… Omdat je gisteren je orgasme hebt uitgesteld, zal je vandaag sowieso al heerlijk klaarkomen. Combineer dat met de foto van je crush. Vuurwerk gegarandeerd!
Dag 3 – Techniek dag 1: Up and down
Elke vrouw heeft haar eigen masturbatietechniek. Er is een beweging die voor jou het klusje altijd klaart. Maar, weet je dat je het daardoor wat lastiger maakt voor jezelf? Het kan namelijk zo zijn dat je jouw lichaam zo geconditioneerd hebt dat je alleen kan klaarkomen met jouw eigen, persoonlijke techniek! Het is daarom goed om af en toe af te wisselen, dus dat doen we vandaag.
Dag 4 – Temperature Play time!
Experimenteer met warme en koude sensaties! Begin bijvoorbeeld met een massage van warme massageolie. En warm je toy op in warm water of koel hem in de koelkast. Dit zorgt voor een heel andere sensatie dan een toy op lichaamstemperatuur. Let op: Niet alle toys zijn geschikt om op te warmen of af te koelen. Glazen of metalen dildo’s zijn altijd geschikt. Je kan ook een ijsblokje over je huid laten glijden. Begin bijvoorbeeld bij je borsten en glijd via je buik en heupen naar je liezen…
Dag 5 – Masturbeer zonder handen
Wacht, wat?! Yep, we said it. Vandaag moet je creatief zijn, want je moet masturberen zónder handen! Gebruik bijvoorbeeld een dildo met zuignap, of klem je gewone toy ergens tussen. Rijd over een kussen óf laat iemand anders je toy vast houden…
Dag 6 – No Pants Day!
Vandaag is het No Pants Day en dat betekent dat jij zonder broek de deur uit moet! Nee, grapje. Maar het leek ons wel leuk om jou zonder ondergoed de deur uit te sturen… Dus kleed je aan zoals je normaal ook doet, maar laat je slip achterwege. De hele dag ben jij dan de enige die weet wat voor spannend geheimpje je bij je draagt (of… dus niet draagt). Als je dan eenmaal thuis bent, mag je masturberen zoals je wil.
Dag 7 – Rust- & informatiedag: Wat gebeurt er in je brein tijdens een orgasme?
Een orgasme is een kleine explosie van genot, waarbij er een golf van ontspanning en geluk door je lichaam gaat. Maar wat gebeurt er nou eigenlijk in je brein waardoor je dat gelukzalige gevoel ervaart?
Tijdens een orgasme gaat het gebied in je hersenen dat de controle heeft over rationeel denken en het nemen van beslissingen even op stand-by. Je hoofd is helemaal leeg en je voelt alleen nog maar genot en ontspanning.
Dit komt doordat er tijdens een climax een explosie van fijne stofjes plaatsvindt in je hersenen, waarbij dopamine, oxytocine en het ‘gelukshormoon’ endorfine vrijkomen.
Dit triggert op z’n beurt je beloningssysteem en je brein onthoudt elke lekkere en fijne sensatie die naar het orgasme heeft geleid. Je brein maakt een soort van notitie aan dat je lichaam die sensaties de volgende keer weer wil voelen. Zo zal het steeds gemakkelijker worden om opgewonden te raken en je eigen genot op te roepen.
Tip! Op dag 10 heb je glijmiddel nodig! Dus heb je niks meer? Bestel dan alvast wat op onze site! Dan heb je het morgen al in huis 😀 Ga voor iets stimulerends!
Dag 8 – Tijd voor een erotisch verhaal
Heb jij wel eens een erotisch verhaal gelezen of geluisterd? Zo nee, dan wordt vandaag een spannende dag voor jou! Ben je hier al wel bekend mee? Dan kan jij lekker ontspannen genieten vandaag. Bekijk al onze erotische verhalen of prikkel je zintuigen met onze erotische luisterverhalen.
Dag 9 – Techniekdag 2: In positie, klaar!
Meestal masturbeer je liggend op je rug toch? Probeer het eens zo: vandaag nemen we een speciale positie aan. Ga op je knieën zitten met je benen iets uit elkaar. Zo werkt de zwaartekracht in je voordeel, want het bloed stroomt zo lekker naar beneden. Heb jij een dildo met zuignap? Dan is deze positie wel bekend voor jou. Maar in dit standje kan je ook goed je clitoris masseren met je handen of een ander soort toy gebruiken!
Dag 10 – Lekker glibberen
Vandaag is glijmiddeldag, whoop whoop! Duik je nachtkastje in of gebruik je net nieuw aangeschafte middeltje. Vandaag ga je masturberen met glijmiddel. Probeer ook eens clitorale stimulatie met lekker veel glijmiddel. En dan het liefst een stimulerend goedje. Iets tintelends of verwarmends bijvoorbeeld. Ook luchtdrukvibrators zijn een hele goede combi met glijmiddel.
Dag 11 – Pornoplezier
Vandaag is het tijd om porno of porna te kijken! Kijk jij normaal nooit porno? Begin dan met porna… Er zijn verschillende websites die deze vrouwvriendelijke vorm van porno aanbieden. Probeer het eens uit en kijk wat het met je doet!
Ben jij al een ervaren pornogebruiker? Switch it up en kies een andere categorie! Iets waar je normaal gesproken niet zo snel voor zou gaan. Of typ je eigen naam in in de zoekbalk en kijk wat daar uitkomt!
Dag 12 – Locatie scouten
Vandaag ga jij op zoek naar een andere locatie. Je kan het zo kinky maken als je zelf wil. Vind je dit een beetje spannend? Kies dan in plaats van het bed voor de bank of de keuken. Ben jij wel in voor wat sensatie? Kies dan het balkon, de tuin, de wc op je werk…
“Je kan het zo kinky maken als je zelf wil!”
Dag 13 – Rust- & informatiedag: Mind-blowing feitjes over seks
Oké ben jij klaar voor een paar mind-blowing seksfeitjes? Komen ze:
- Een enkele spermacel bevat 37,5 MB aan DNA-informatie. Dat betekent dat een orgasme een informatieoverdracht vertegenwoordigt van 15,875 GB. Dit is gelijk aan de de capaciteit van 7500 laptops. Ho-ly moly!
- Een vrouwelijke fret gaat dood wanneer ze langer dan een jaar geen seks heeft. Dat is wel héél zielig, hè?
- Speeksel gebruiken als glijmiddel is geen goed idee. Wat dit vergoot de kans op vaginale infecties.
- In het oude Griekenland gebruikten vrouwen soms een slang om te masturberen! Yep, ze brachten het levende beest in en genoten van de kronkelingen. We hopen wel dat ze de staart inbrachten en niet het hoofd…
- 4 op de 10 vrouwen verkiezen masturberen boven seks met een partner!
Heads up! Op dag 17 heb jij een toy nodig, dus… als jouw nachtkastje nog leeg is, of je hebt zin in een leuke nieuwe toy, dan heb je nu nog tijd om iets aan te schaffen in onze webshop.
Dag 14 – Techniekdag 3: Binnenpretje
Voor de een een grotere uitdaging dan voor de ander. Maar vandaag leggen we de focus op het vaginale orgasme. Het is dus tijd voor penetratie! Vergeet je clitoris en focus je lekker op inwendig plezier. Gebruik hiervoor een speciale G-spot vibrator en kijk of jij het klusje kan klaren zonder clitorale stimulatie. Geen toy? Dan kan je ook je vingers gebruiken. Zo vind je jouw G-spot.
Houd jij, om welke reden dan ook, niet van penetratie? Dan mag jij masturberen zoals altijd, máár probeer jezelf eerst warm te maken door een fantasie! Bedenk in je hoofd een situatie waar je het helemaal heet van krijgt, span je bekkenbodemspieren aan en probeer jezelf op te winden zonder jezelf aan te raken.
“Vergeet je clitoris en focus je lekker op inwendig plezier.”
Dag 15 – Timer time
We kunnen er lang over praten, maar vandaag is eigenlijk kort én krachtig. Pak je stopwatch erbij en kijk hoe snel jij kan klaarkomen. Deel je jouw record in de comments?
Dag 16 – Erogene zone
Ontdek andere erogene zones om een orgasme te bereiken. Dus NIET je vulva. Kies bijvoorbeeld je anus of je tepels… Doe je best en probeer tot een hoogtepunt te komen. Lukt dat echt niet? Zelfs niet nadat je álles hebt gegeven? Dan… mag je het afmaken zoals jij wil. Maar maak jezelf eerst zo hitsig mogelijk door die andere erogene zones te stimuleren.
Dag 17 – Toy time
Vandaag mag jij je lievelingstoy uit de la pakken. Maar het leukste is natuurlijk om een nieuwe toy te proberen. En dan? Dan niks! Dan genieten zoals jij dat graag doet. Het leukste is natuurlijk als je jouw favoriete toy in de comments deelt, zodat je anderen kan inspireren!
Dag 18 – Techniekdag 4 : Just the tip
Wist jij dat de vaginaopening heel gevoelig is? Vandaag aan jou de uitdaging: stimuleer je vaginaopening! Dus wrijf er langs of ga een heel klein stukje naar binnen (niet meer dan 2 cm, dus echt een vingertopje). Je mag hierbij ook je clitoris stimuleren. Gebruik dus lekker twee handen.
Als jij niet van penetratie houdt, kan je hier alsnog mee experimenteren, want je hoeft je vingers niet naar binnen te glijden. Streel dan je vaginaopening en het gevoelige gebied daar omheen.
Dag 19 – Spiegeltje, spiegeltje aan de wand
Masturbeer voor de spiegel. Nee, nee, niet direct panikeren! Lees eerst even deze uitleg:
Zoek wat jij het mooiste vindt aan jezelf. Sommige mensen vinden het heel opwindend om zichzelf in de ogen te kijken tijdens het masturberen, maar misschien vind jij het wel heel fijn om naar je mooie lichaam te kijken, of natuurlijk naar hét plekje dat jij aan het verwennen bent. Voor de een is dit easy peasy en super opwindend, voor de ander is het misschien even wennen in het begin, maar you got this! Probeer het gewoon en kies zelf een punt waar je naar kijkt. Als je dit vaker doet, wordt het makkelijker én leer je om (nog meer) van jezelf en lichaam te houden. Get it, you sexy animal!
Dag 20 – Rust- & informatiedag: Dit is het verschil tussen het mannelijk en vrouwelijk orgasme
Bij een orgasme worden bij mannen en vrouwen dezelfde delen van het brein geactiveerd. Ook omschrijven mannen en vrouwen hun orgasme met dezelfde woorden (‘explosief’, ‘euforisch’). Toch zijn er ook opvallende verschillen tussen het mannelijk en vrouwelijk orgasme!
- Mannen krijgen makkelijker een orgasme
Bij mannen is seksuele opwinding grotendeels verbonden aan lichamelijke prikkels, terwijl vrouwen vooral mentale stimulatie nodig hebben om opgewonden te worden én te blijven. Hierdoor duurt het bij vrouwen langer om voldoende opgewonden te raken en een orgasme te bereiken. - Het vrouwelijk orgasme duurt langer
Uit onderzoek blijkt dat het mannelijk orgasme gemiddeld zo’n 8 seconden duurt, terwijl het vrouwelijk orgasme wel meer dan 20 seconden kan duren. Over het algemeen kunnen vrouwen dus een stuk langer genieten van hun hoogtepunt. Dit kan echter wel sterk verschillen per persoon. - Vrouwen ervaren makkelijker meerdere orgasmes
Hoewel ook mannen meerdere orgasmes kunnen ervaren, zijn vrouwen hier zeker wel in het voordeel. Na het eerste orgasme daalt de seksuele opwinding bij vrouwen minder snel dan bij mannen. Zijn blijven dus langer in een staat van opwinding. Dit maakt het voor vrouwen een stuk makkelijker om meerdere malen een hoogtepunt te bereiken.
Op dag 23 kan een vibrerend anaalspeeltje goed van pas komen! Heb je dat nog niet? Dan heb je nu nog tijd om iets te bestellen.
Dag 21 – Rhythm is a dancer…
Masturbeer op het ritme van jouw ultieme guilty pleasure nummer! Gebruik je clitoris als draaitafel en geniet lekker muzikaal. Lukt het jou om zo tot een hoogtepunt te komen? Deel jouw guilty pleasure in de comments, als je durft
Dag 22 – Techniekdag 5: Voetjes van de vloer
Legs up in the air, like you just don’t care. Vandaag gooi jij die voetjes in de lucht! Dus ga lekker op bed liggen en gooi je benen omhoog, tegen de muur aan (zoals op de foto hieronder). Spreid je benen een beetje zodat je er goed bij kan (of spreid ze heel ver als je lenig bent) en veel plezier! Het voelt misschien een beetje gek, maar probeer het eens. Als je klaarkomt, spannen alle spieren in het gebied rond je bekken zich aan en als je zo ligt kan je heel goed zien dat je ook je benen aanspant op het moment suprême.
Dag 23 – A little backdoor action
Yep, we hebben het over je anus. Veel vrouwen vinden het spannend om dit plekje te stimuleren, maar dat hoeft echt niet. Het is namelijk een plekje vol met zenuwuiteinden dat heerlijk geprikkeld kan worden door stimulatie. Vandaag ga jij dus lekker op onderzoek uit. En nee, dat betekent niet dat je er direct een buttplug in hoeft te steken (tenzij je dat graag wil natuurlijk). Maar begin met de buitenkant masseren.
Breng wat glijmiddel aan en masseer met je vinger of -bij voorkeur- een vibrerende toy. De vibraties zorgen dat je anus ontspant en hoe langer je masseert, hoe makkelijker je naar binnen kan als je dat wil. Let op: Gebruik nooit een normale vibrator om diep in je anus in te brengen. Dan kan ‘ie namelijk naar binnen schieten en dat kan zorgen voor een ongemakkelijk ritje naar de huisarts. Een speciale anaal toy heeft een soort stop om dit te voorkomen!
Dag 24 – Masturbeer in je favoriete lingerie!
Kies het setje waarin jij je onweerstaanbaar voelt. Draag het de hele dag, en voel je die sexy godin die je diep vanbinnen altijd bent! Voor je masturbeert neem je de tijd om je lichaam lekker in te smeren, schenk je een glas in van je favoriete drankje en neem je een stukje van je lievelingschocola of -snack. Verwen jezelf, geniet van jezelf en eer de prachtige persoon die je bent! Neem de tijd voor deze sessie. Dít is sexual wellness.
Dag 25 – Techniekdag 6: Knock, knock, who’s there?
Vandaag mag jij aan de slag met de kloptechniek! De wat? De kloptechniek. In plaats van strelen moet jij je clitoris stimuleren met kleine klopjes.
Dag 26 -Waterpret
Masturbeer in bad of onder de douche. Gebruik de straal van de douchekop om je gevoelige plekjes te verwennen en speel eventueel met verschillende temperaturen.
Dag 27 – Rust- & informatiedag 4: Fabels over masturberen
Masturberen is volkomen normaal en bijna iedereen doet het. Toch zijn er nog altijd een hoop fabels rondom masturberen die vaak leiden tot schaamte en onzekerheid. Tijd om deze mythes de wereld uit te helpen!
Fabel 1: Regelmatig masturberen leidt tot libidoproblemen
Masturberen heeft geen negatief effect op je libido. Integendeel! Des te meer je masturbeert, des te hoger je libido kan worden. Je lichaam gaat namelijk wennen aan de hoeveelheid seksuele stimulatie. Zorg wel voor afwisseling tijdens het masturberen, want je lichaam kan zo gewend raken aan die ene handeling of manier van stimulatie, dat het op den duur steeds langer duurt voordat je opgewonden raakt of een orgasme bereikt.
Fabel 2: Als je masturbeert terwijl je een partner hebt, dan is er iets mis in je relatie
Het feit dat je masturbeert zegt helemaal niets over je relatie of de bedprestaties van je partner. Soms wil je intiem zijn met je partner en soms wil je even wat tijd doorbrengen met jezelf. Daar is niks mis mee. Dat is juist heel gezond! Probeer wel om een goede balans te creëren tussen seks met jezelf en seks met je partner.
Fabel 3: Te vaak masturberen leidt tot een seksverslaving
Maak je geen zorgen, je kan echt zo vaak masturberen als je wil! Er is geen enkele wetenschappelijke aanleiding om te denken dat het kan leiden tot een seksverslaving. Alleen in hele uitzonderlijke gevallen, bijvoorbeeld bij fysieke pijn of mentale problemen die leiden tot dwangmatig masturberen, is het verstandig om te minderen.
Dag 28 – Techniekdag 7: ‘Aan’geraakt
Vandaag masturbeer jij met je ondergoed aan! Zo heb je geen directe stimulatie en dat kan juist heel fijn zijn. Als jij normaal gesproken altijd inwendige stimulatie kiest, dan wordt dit natuurlijk wel wat lastig. Maar clitorale stimulatie kan heel fijn zijn zonder direct contact. Probeer eens dezelfde beweging als anders te maken, maar nu over je ondergoed heen. Kies wel een slip van een zachte, dunne stof trouwens.
Dag 29 – Techniekdag 8: De klem
Het is weer tijd voor een techniekdag. Leg je vingers om je clitoris en als je wil zelfs om je buitenste schaamlippen. Gebruik twee vingers en druk zo je schaamlippen bij elkaar. Zo klem je je schaamlippen en daartussen je clitoris. Als een soort van hamburgertje. Dan kan je afwisselen met knijpen en op en neer bewegen om zo je vulva een lekkere massage te geven en je clitoris subtiel te stimuleren.
Dag 30 – Maak sexy content van jezelf
Maak sexy content van jezelf. Hoe sexy? Dat mag je helemaal zelf weten. Een foto van jou in je favoriete jurk? Een filmpje van je meest sexy dansmoves? Of wees creatief en ga voor een een audio-opname of een gedicht over je lichaam… whatever! Vandaag verklaren we de liefde aan onszelf! We zijn natuurlijk wel benieuwd naar de gedichten, dus als je wil mag je die zeker delen. Als je dat doet verdien je een extra punt.
Dag 31 – Combi deal!
Misschien wel onze favoriete dag. Combineer zoveel mogelijk van bovenstaande opdrachten met elkaar om af te sluiten met een knal. Hier kan je punten binnenharken hoor!
Voorbeeldje: masturbeer op de maat van je guilty pleasure met je benen omhoog terwijl je jezelf in de spiegel bekijkt: 3 punten.
Of: Masturbeer op een andere plek, in je lingerie, gebruik de klop techniek en kijk hoe snel je kan klaarkomen terwijl je naar een foto van je crush kijkt: 5 punten!
Hoeveel punten heb jij weten te bemachtigen? Reageer en vergelijk elkaars scores!
15 reacties
50+ en voor het eerst echt genoten en gekomen. Dit smaakt naar meer. Op naar de volgende opdrachten.
That’s the spirit, Simone!
Op dit moment elke dag gelukt hmmm
Dag 4 waar blijft de opdracht?🙃🙃
Hoi Heike,
Hij staat nu online 😉
sorry was uit de hand gelopen mijn vrouw heeft mij laten genieten
Heerlijk, super fijn om hier aan mee te doen.
Hoi Lisan,
Goed om te horen 🙂 Heel veel succes en plezier met de opdrachten!
Dat was inderdaad een rustige opdracht en niet moeilijk, omdat het gemiddeld al minimaal 25 minuten duurt voordat ik begin klaar te komen.
Hoi Ilse,
Dan heb jij in ieder geval de eerste punten al in de pocket 😉
Ja ik doe mee!
Leuk Esmeralda! Heel veel plezier deze maand 🙂 Deel je je punten ook op het eind? We zijn erg benieuwd!
Uiteraard doe ik mee. Jarenlang afhankelijk geweest van anderen, maar besloten nu eens voor mezelf te kiezen. Dat kan niet fijner dan me elke dag even verwennen. Kom maar op met reallife filmpjes zodat ik ideeën kan opdoen.
Hier het zelfde ik doen ook vanaf 1 mei begonnen
Simone
Ik masturbeer regelmatig nadat mijn man uit huis is!
Ik geniet er meer van en kom altijd klaar wat bij mijn man nooit het geval is .
Tijdens het masturberen denk ik aan sex met een vrouw en gebruik een vibrator waar bij het niet lang duurt voor ik klaar kom .
Voor mij is het hele jaar mei maand !