bekkenbodemspieren

door seksuoloog Talitha

PC-spier trainen? Kegeloefeningen voor mannen

Wil jij nog meer van de seks gaan genieten? Leer Kegeloefeningen en neem controle over je bekkenbodemspieren! Vaak wordt gedacht dat deze oefeningen alleen goed werken voor vrouwen, maar niks is minder waar. Ook mannen kunnen allerlei voordelen halen uit het trainen van hun bekkenbodem. De belangrijkste bekkenbodemspier is de …

81.463 x gelezen
Lees Verder
door SassySue

Bekkenbodemspieren trainen? De beste kegeloefeningen (voor vrouwen)

Wil je jouw vagina ‘strakker’ maken en je orgasme nog krachtiger en intenser ervaren? Door het trainen van je bekkenbodemspieren kan het! Er zijn zelfs nog meer bijkomende voordelen, zoals het tegengaan van urineverlies. Lees hier hoe je jouw bekkenbodemspieren traint! Waarom je bekkenbodemspieren trainen? Je bekkenbodemspieren bestaan uit een laag …

266.914 x gelezen
Lees Verder
door seksuoloog Talitha

“Ik wil het langer volhouden in bed. Hoe?”

Beste Talitha, ik heb sinds kort een nieuwe vriendin en we genieten volop van elkaar. Over het algemeen hebben we niets te klagen, enkel zit ik er wat mee dat onze seks niet lang duurt. Ik bereik naar mijn idee sneller dan ik voorheen gewend was mijn hoogtepunt, vaak nog …

2.985 x gelezen
Lees Verder
door JustJay

Kramp tijdens seks? Dit zijn de hoe, wat & waarom!

Misschien begin je net warm te draaien, misschien sta je op het punt van klaarkomen – het laatste waar je tijdens seks of masturberen op zit te wachten is kramp! Maar waar komt het eigenlijk vandaan en bovendien, wat kunnen we doen tegen kramp tijdens de seks? Wat is kramp? …

1.439 x gelezen
Lees Verder
door JustJay

Toy van de maand: SVAKOM Nova Kegel Training Set

In onze rubriek ‘Toy van de maand’ delen we elke maand een leuke, spannende of bijzondere toy met jullie. Vandaag delen we een speeltje voor vrouwen dat helpt om je seksleven te verbeteren; van soepelere penetratie tot intensere orgasmes! Meer over deze kekke kegel balletjes Svakom – Nova Kegel training Set …

1.209 x gelezen
Lees Verder
door SassySue

How to… vagina ballen gebruiken + kegeloefeningen

Jij wilt tijdens de World Cup toch ook wel een paar ballen scoren? ⚽ Dan kun je niet snel genoeg beginnen met oefenen! Met Ben Wa ballen, ofwel vagina ballen, verbeter je niet alleen je hooghoudkunsten, maar ook je seksleven. Ze zijn makkelijk in gebruik en bieden een hoop voordelen …

22.506 x gelezen
Lees Verder
door seksuoloog Talitha

“Hoe kan ik mijn bekkenbodemspieren ontspannen?”

Beste Talitha, de laatste tijd heb ik vaak pijn in mijn onderbuik en merk ik dat de seks met mijn vriend minder prettig voelt dan voorheen. Ik ben minder vochtig en het lukt minder goed om iets in mijn vagina te krijgen. Ik vermoed dat mijn bekkenbodemspieren te gespannen zijn. …

943 x gelezen
Lees Verder
door seksuoloog Talitha

“Mijn vriendin voelt niets tijdens de seks. Help!”

Beste Talitha, mijn vriendin geeft aan niets te voelen tijdens de seks. En vindt er daardoor niets aan. Zij wil geen vibrators of buttplugs proberen om te kijken of dat werkt. Het maakt mij best onzeker. Het is ook op dit moment niet heel fijn om seks te hebben. Wat …

706 x gelezen
Lees Verder
door seksuoloog Talitha

“Wat helpt om minder gespannen in bed te zijn?”

Beste Talitha, sinds kort heb ik een vriendje en ik merk dat het niet zo lekker gaat in de slaapkamer. Ik voel me erg gespannen, ben onzeker over mezelf en vind het daarom lastig om me te laten gaan. De penetratie voelt vaak niet heel prettig, ook downunder ben ik …

1.405 x gelezen
Lees Verder
door seksuoloog Talitha

“Onze eerste keer lukt ons niet. Help!”

Beste Talitha, mijn vriend en ik zijn sinds kort samen en we bevredigen elkaar wel, maar doen niet echt aan penetratie. Dit komt omdat dit ons niet goed lukt. Als we het proberen, lijkt het of hij er niet in komt. Ook heb ik wel eens last van bloedverlies bij …

1.555 x gelezen
Lees Verder
door seksuoloog Talitha

“Wordt mijn vagina strakker als ik minder seks heb?”

Beste Talitha, veel mannen lijken een vrouw met een strakke vagina te willen. Hoewel ik geen idee heb hoe dat met mijn eigen vagina zit, vroeg ik mij wel af of ik mijn vagina strakker kan krijgen en of minder seks daar een belangrijke rol bij speelt. Zeker nu ik …

10.525 x gelezen
Lees Verder
door seksuoloog Talitha

“Ik kom te snel klaar. Hoe kan ik mijn orgasme uitstellen?”

Beste Talitha, ik kom altijd heel snel klaar. Veel sneller dan ik eigenlijk zou willen. Ik vind dit nogal vervelend dus zoek nu eigenlijk naar een oplossing. Wat doe ik tegen te snel klaarkomen en hoe kan ik mijn orgasme uitstellen? – Gerben, 41 jaar Beste Gerben, Er zijn veel …

30.496 x gelezen
Lees Verder

[instagram – feed]

© 2023 EasyToys / EDC Retail B.V. – PrivacybeleidCookiebeleid