bekkenbodem

Bekkenbodem oefeningen verbeteren niet alleen de controle over je blaas, maar dragen ook op diverse manieren bij aan je seksuele gezondheid. Zo vergroot het trainen van de bekkenbodem bijvoorbeeld de intensiteit van orgasmes en verbetert het seksuele functies, wat bijdraagt aan een bevredigender seksleven. Een goed getrainde bekkenbodem…