Oesters en champagne kennen we allemaal wel, maar er zijn nog veel meer lustopwekkende voedingsmiddelen! Afrodisiaca bestaan al eeuwenlang en zijn dé manier om je seksdrive een boost te geven. We zetten de meest interessante opties voor je op een rij, plus we geven je tips voor een sexy menu voor jou en je lover. Wedden dat jullie elkaar de kleren van het lijf trekken?
1. Artisjok
Wist je dat ze in Parijs artisjokken verkochten als dé manier om je intieme delen in vuur en vlam te zetten? Deze groente zou namelijk een stimulerende werking op de geslachtsorganen hebben. Door het eten van artisjokken stijgt je lichaamstemperatuur en gaat je bloed sneller stromen. Het wordt dus letterlijk heet op bepaalde intieme plekjes!
2. Asperges
Asperges zijn vrij tricky afrodisiaca, want ze kunnen je óf superveel seksuele energie geven óf je juist in een foodcoma brengen. Dan kun je juist last krijgen van apathie en een verminderde seksuele opwinding. Eet je de juiste hoeveelheid, dan zorgen de vele mineralen zoals fosfor, calcium en kalium voor een echte lustopwekker.
3. Avocado
Alle avocado-lovers opgelet! Deze populaire vrucht kan zowaar je libido een boost geven. De Azteken noemden de avocadoboom zelfs de testikelboom. De avocado is rijk aan Vitamine E, dat goed is voor de productie van sekshormonen. En daarnaast zit het boordevol onverzadigd vet. Dit is gezond vet en heeft een positieve werking op ons hart- en vaatsysteem.
Wist je dat… Spaanse Katholieke priesters vroeger de avocado zagen als een ‘verboden vrucht’, vanwege zijn verleidelijke reputatie?
4. Chilipeper
Spice up your sex life! 🌶️ Een klein beetje chilipeper toevoegen aan je avondeten zorgt ervoor dat je meer zin krijgt in seks. Dit komt door het stofje capsaïcine, wat je hartslag verhoogt, je warmer maakt en je een endorfine-boost geeft. Perfect voor een avond die wel wat extra pit kan gebruiken.
5. Chocolade
Iedereen weet dat chocolade sexy is. Maar waarom eigenlijk? Nou, het stofje fenylethylamine zorgt ervoor dat je je verliefd voelt. Daarnaast bevat chocolade arginine, een aminozuur dat wordt omgezet in stikstofmonoxide. En dat is weer een stofje dat in veel viagra voorkomt.
6. Ginseng
Ginseng. Een van de meest bekende afrodisiaca. Uit Europees en Russisch onderzoek is zelfs gebleken dat ginseng een genezende en verjongende werking op het lichaam heeft. Deze wortels zijn misschien niet zo lekker als tussendoortje, maar je kunt ze wel goed in je shake verwerken of slikken in de vorm van supplementen.
7. Honing
Honing is misschien niet het eerste product waar je aan denkt bij lustopwekkend eten, maar het is vloeibaar goud! Honing is rijk aan zoveel mineralen, aminozuren, enzymen en vitamine B dat het wel goed voor je moet zijn. Daarnaast kan het je testosteron verhogen: hét hormoon dat verantwoordelijk is voor de seksdrive.
8. Knoflook
Oké, knoflook is misschien niet het eerste waar je aan denkt als het gaat om romantiek (hallo, adem), maar het werkt wel. Het verbetert namelijk de bloedsomloop door allicine, bevat antioxidanten en zwavelhoudende stoffen, die een stimulerende werking hebben. Daarnaast bevordert knoflook de mannelijke vruchtbaarheid door de stof selenium.
Wist je dat… we van eten dat lijkt op seksorganen opgewonden raken? 🍆
9. Perziken en vijgen
De perzik staat al jaren symbool voor de vagina bij volken als de Chinezen en de Arabieren. De Chinezen geloven zelfs dat het sap van de vrucht symbolisch is voor afscheiding uit de vagina.
De vijg is daarnaast een bijzondere fruitsoort die ervoor zorgt dat er meer dopamine wordt aangemaakt in ons lichaam, het gelukshormoon. Laten we eerlijk zijn, wie wordt er niet blij van zo’n juicy perzik? 🍑 Geen wonder dat het je bedprestaties boost!
10. Tomaten
De tomaat werd ooit pomme d’amour genoemd: liefdesappel. Vandaar ook in het Italiaans pommodoro! Vooral voor mannen is deze groente onmisbaar. In tomaten zit namelijk lycopeen, dat goed is voor de prostaat. Daarnaast bevatten tomaten betacaroteen, wat wordt omgezet in Vitamine A, een wondermiddel voor je geslachtsdelen.
Don Juan. De befaamde Spanje rokkenjager, haalde zijn potentie uit zijn eigen ‘love potion‘: tomatensap met een vleugje basilicum.
Aan de slag!
Zie jij het wel zitten om met je lover of date te dineren, en zou je het niet erg vinden om daarna samen in bed te belanden? Maak dan iets lekkers dat jullie libido laat stijgen. We helpen je vast op weg met onderstaand menu. Geniet van een heerlijk voor-, hoofd- en nagerecht. En natuurlijk van alles wat daarna nog komen gaat…
- Voorgerecht: Begin jullie afrodisiaca-avontuur met een heerlijk gevulde artisjok uit de oven. Serveer het met eigengemaakte aioli om de artisjok lekker in te dippen.
- Hoofdgerecht: Maak jullie avond nog een tandje heter met deze pikante asperges uit de wok. Leuk weetje: er zit ook gember in verwerkt. En hoewel gember niet in ons lijstje staat, is het óók een afrodisiacum!
- Nagerecht: Chocolade en avocado doen het altijd goed. Hoe geweldig is het om deze twee te combineren? Deze heerlijke avocado-chocoladetaart heeft zelfs een bodem met vijg. Als jullie hierna de weg naar de slaapkamer nog niet hebben gevonden, dan weten wij het ook niet meer.
Meer heerlijke inspiratie?
In ons eigen KamaSutra Food lees je alles over de invloed van food op jouw mood. Van sexy tips en afrodisiaca, tot verleidelijke tafelmanieren en seksstandjes voor op en rondom de eettafel – dit boek heeft het allemaal!
Weet jij nog iets smakelijks om ‘in the mood’ te komen? Laat het ons weten in een reactie!
4 Responses
Werk dit echt?
Probeer het eens, Hanneke! Wanneer het niet werkte, heb je in ieder geval lekker gegeten 🙂
mmmmmmm ik krijg er helemaal honger van
Haha, begrijpelijk Y. Ik zou zeggen: eet smakelijk!