Ontdek Mount Clitoris met EasyToys HIER!

7.259 keer bekeken

De Sperma Handleiding

27 augustus 2020,

geschreven door

Sperma: het is per man verschillend. Het kan dik of dun zijn en de kleur kan variëren van glazig tot melkwit of zelfs lichtgrijs. Soms is het veel, de andere keer is het weinig. Wat is nou eigenlijk normaal? En moet jij je zorgen maken als je zaad er ineens anders uitziet? Over ejaculeren valt veel te leren, laten we maar zeggen. En daarom hebben wij De Sperma Handleiding voor jou samengesteld.

Wat is sperma?

Ja, iedereen weet wel wat sperma ongeveer is. Maar wat is sperma precies? Is sperma hetzelfde als zaad? Hetzelfde als ejaculatie? Nee. Sperma is de “verzamelnaam” voor al het vocht dat uit een penis komt tijdens een ejaculatie. Dit vocht bestaat maar voor een klein deel uit zaadcellen. Klein lesje biologie incomming: In de teelballen worden zaadcellen aangemaakt die vervolgens opgeslagen worden in de bijballen. De prostaat en zaadblaasjes maken een vocht aan dat nodig is om de spermacellen te “vervoeren” door de plasbuis. Dus wanneer een man klaarkomt, gaan zijn zijn zaadcellen via de bijballen langs de prostaat en zaadblaasjes, die vocht toevoegen om het goedje vervolgens naar buiten te kunnen ejaculeren.

Feit! Bij een zaadlozing komen er 300 tot 500 miljoen zaadcellen vrij!

Geuren en kleuren

Voor de mensen met een zwakke maag; be prepared. In dit artikel bespreken we sperma in geuren en kleuren. Ik kan je adviseren om dat bakje met kwark of die havermout even te laten staan tijdens het lezen van dit artikel, want over dat slijmerige kwakje is veel te vertellen. Je komt het tegen in zo veel verschillende vormen en maten. Je hoeft je vaak niet druk te maken als jouw lading er wat anders uitziet dan in de pornofilms. Maar wat kan je eigenlijk allemaal tegenkomen?

⚪️ Wit/grijs

Wit of lichtgrijs sperma wordt gezien als normaal/gezond sperma.

Lichtbruin tot Rood

Bloed in het sperma kan het rood, bruinig of roestkleurig kleuren. De oorzaak is vaak een ontsteking en bloeding in de prostaat, bijbal of zaadbal. Dit kan ervoor zorgen dat het sperma verkleurt. Zelfs een kleine onschuldige bloeding kan het sperma maanden lang verkleuren. Maar ook een soa kan de oorzaak zijn. Het is dus niet onverstandig om de huisarts te raadplegen, zeker wanneer je ook andere klachten ervaart als moeite of pijn bij het plassen.

“Een kleine bloeding kan het sperma wel maanden rood/bruin kleuren.”

Geel

Sperma verlaat het lichaam via de urinebuis. Je raadt het al: dezelfde weg als je urine. Het kan dus zijn dat restanten urine het sperma gelig kunnen kleuren. Maar ook marihuana of voedingsmiddelen als zwavel en producten als ui en knoflook kunnen sperma geel maken. Dit is meestal onschuldig. Er zijn ook mannen die altijd gelig sperma hebben.

Is meer ook beter?

Nee, de hoeveelheid sperma zegt niks over de kwaliteit. Sperma bestaat maar voor 5% uit zaadcellen. De overige 95% is vocht bestaande uit bestaat uit water, enzymen en voedingsstoffen. Daarnaast is de gemiddelde hoeveelheid sperma per ejaculatie 5 milliliter. Dat is ongeveer een theelepel. Ik veel pornofilms zie je veel meer sperma dan een theelepel. Vaak zijn de acteurs gecast omdat ze uitzonderlijk veel sperma aanmaken of er wordt gebruik gemaakt van special effects, of nepsperma.

Bekijk ook:

Spuiten en slikken; de ultieme vitamineshot

Je hebt mannen vast wel eens horen zeggen dat sperma doorslikken gezond is. En daar hebben ze dus gelijk in. Waarschijnlijk zeggen mannen dit omdat ze het gewoon heel opwindend vinden wanneer hun… lading wordt doorgeslikt, maar het heeft dus ook echt wel gezondheidsvoordelen voor de “slikker”. Een slokje zaadlozing bevat namelijk onder andere zink, calcium, magnesium, vitamine B12 en vitamine C! Daarnaast werkt het als een antidepressiva. Nou, waar wacht je nog op?

Sperm Killers

  • Alcohol
    De kwaliteit van je sperma kan flink achteruit gaan als je veel alcohol drinkt. Meer dan 25 glazen per week wordt gezien als veel. Mannen die zelfs meer dan 40 glazen per week drinken hebben 33% minder zaad dan de mannen die minder dan 5 glazen per week drinken.
  • Te veel suiker
    Als je te veel suiker binnen krijgt, kan je insuline-resistent worden. Dan kan je lichaam geen glucose meer opnemen uit je bloed om te gebruiken voor energie. Hierdoor kan je ontstekingen krijgen en deze kunnen zorgen voor een slechtere kwaliteit sperma.
  • Te weinig klaarkomen
    De kwaliteit van sperma neemt af als er langer dan tien dagen geen zaadlozing is geweest.
  • Te veel klaarkomen
    Maar daarentegen is te vaak klaarkomen ook niet goed. Als een man te vaak klaarkomt, is er niet genoeg tijd om hoge kwaliteit sperma aan te maken. Twee of drie keer peer week klaarkomen is ideaal voor de kwaliteit.
  • Slaaptekort
    Te weinig slaap staat gelijk aan minder testosteron en dat hormoon is van groot belang voor de aanmaak van sperma. Wanneer je minder dan zes uur slaapt maak je minder testosteron aan. Meer dan negen uur slaap is dan ook weer niet goed…

Wist je dat… mannen met een lage stem over het algemeen een lagere concentratie sperma hebben dan mannen met een normale of hoge stem?!

  • Straling
    De straling van laptops en je telefoon kunnen schadelijk zijn voor je zaad. Het is dus niet handig om je telefoon in je broekzak te bewaren en je kan je laptop beter niet op schoot houden.
  • Cosmetica
    Uit onderzoek van het UMC Radboud in Nijmegen, blijkt dat mannen die vaak aftershave, deodorant en zonnebrandcrème gebruiken vijf keer meer kans hebben op minder goed sperma. Dit komt door de stofjes ftlaten, parabenen en siloxanen. Deze hebben een hormoonverstorend effect. Het is niet duidelijk hoe schadelijk deze invloed is bij normaal gebruik van de producten.
  • Te weinig bewegen
    Te weinig beweging zorgt voor minder goed zaad. Zo blijkt dat mannen die elke week meer dan 15 uur matig tot zeer actief sporten, een 73% hogere concentratie spermacellen hebben dan mannen die slechts vijf uur of minder bewegen.

Super zwemmers

Het lijstje met dingen die je moet doen voor gezond sperma is eigenlijk identiek aan het lijstje hier boven. Alleen moet je dan dus het tegenovergestelde doen. Dus matig het gebruik van alcohol, blijf uit de buurt van schadelijke straling, beweeg voldoende, slaap genoeg en kom niet te vaak, maar ook weer niet te weinig klaar. Daarnaast is gezonde voeding natuurlijk goed voor je hele lichaam inclusief je zaadjes.

“Laat wanneer het kan je ballen lekker hangen. Free the balls!”

Én ga wanneer het kan commando! Het dragen van (vooral) strakke boxers kan een nadelig effect hebben op je sperma omdat hierdoor je ballen dichter bij je lichaam worden gedrukt en zo warmer worden. Je balzak is namelijk twee graden kouder dan de rest van je lichaam om zo een ideale omgeving te creëren voor jouw kleine zwemmertjes. Die strakke boxers zijn heel mooi, maar minder goed dan de wijde variant. Dus ga voor een gezonde levensstijl en laat wanneer het kan je ballen lekker hangen.

Let op!

Wij hebben bij EasyToys Magazine verstand van heel veel dingen, maar wij zijn natuurlijk geen dokters. Heb jij dus klachten of maak jij je ergens zorgen om? Raadpleeg dan altijd je huisarts.

Heb jij je wel eens zorgen gemaakt over jouw sperma?

6 reacties

  1. fijn om te lezen… en elke keer de mooie uitdrukking lezen van (jouw kleine zwemmertjes.) boost mij weer meer om er goed voor te zorgen 🙂

    1. Hi Jynx,
      Dit is een heel goed bericht! Een man die goed voor zichzelf (en zijn zaad zorgt) is erg aantrekkelijk! Goed bezig dus 😀

  2. In het hele verhaal mis ik de negatieve effecten van roken op de smaak van sperma.

    Sperma van rokende mensen smaakt vies, terwijl sperma van gezond levende en dus niet rokende mannen niet direct een specifieke smaak heeft.
    Dit als gevolg van mijn onderzoek binnen mijn vriendinnengroep.

    De gevolgen van roken op de vaginale geuren hebben vergelijkbare resultaten maar dat is een ander onderwerp.

    1. Hi Angelique,
      Je hebt helemaal gelijk. Nog een reden voor mannen (en vrouwen) om te stoppen met roken dus. Jij en je vriendinnen hebben dit onderzocht? Nou als het field research was, was het wel een pittig onderzoek denk ik 😉 Bedankt voor je reactie!

  3. Gelukkig heb ik nergens last van! Dank je! Ik sport,veel seks,eet gezond,drink weinig alchohol,top! En de kleur is ook goed! 😉

    1. Hi Jacco,

      Dat is goed om te horen! Zo zie je maar hoeveel voordelen een gezonde levensstijl heeft he?!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Gerelateerde berichten

1.316 keer bekeken

Geschreven door

Misschien heb je haar wel eens voorbij zien komen tijdens een tv-programma of heb je één van haar erotische foto’s gezien. Maak kennis met model Natalie Visser! Deze verleidelijke, blonde dame vertelt jou graag hoe zij haar kerst viert! Wil je lere…
1.316 keer bekeken
1.433 keer bekeken

Geschreven door

In mijn praktijk kom ik regelmatig stellen tegen die zeggen: het beste deel van ruziemaken is het weer goedmaken. En dan hebben ze het meestal niet over het uitpraten van de irritaties of sluiten van een compromis, maar over goedmaakseks. Veel mensen…
1.433 keer bekeken