Het is Internationale Vrouwendag, dus ladies: verwen jezelf!

Vandaag zetten we alle vrouwen in de spotlight, want het is Internationale Vrouwendag! De laatste jaren lijkt de veiligheid en de gelijkwaardigheid van vrouwen steeds verder achteruit te gaan. Het officiële thema voor dit jaar is dan ook #NietMijnRecht, in protest tegen de uitholling van vrouwenrechten in onze maatschappij.

Wat is Internationale Vrouwendag?

International Women’s Day bestaat al sinds begin 1900. Toen startten 15.000 vrouwen in New York hun demonstratie voor stemrecht, kortere werkdagen en beter loon. Sindsdien groeide de movement van NYC naar heel Amerika, tot het een wereldwijde dag werd!

Elk jaar is er een ander thema dat een ander onderwerp uitlicht rondom de rechten, levens en ervaringen van vrouwen. Eerdere thema’s waren bijvoorbeeld Onbeperkt Leefbaar (inclusiviteit voor vrouwen met een beperking), 1 Wereld 1000 Vrouwen (accepteren van verschillen) en Vrouw van de Toekomst (de rol en impact van vrouwen in de wereld van morgen). In 2026 is het thema: #NietMijnRecht.

#NietMijnRecht

Op de officiële site van IWD zegt de organisatie over het thema #NietMijnRecht: “Hoewel gelijkwaardigheid in Nederland vaak vanzelfsprekend lijkt ervaren veel vrouwen nog steeds structurele ongelijkheid, onveiligheid en drempels in systemen en beleid.

#NietMijnRecht gaat over alle momenten waarop vrouwen denken: ‘Dit klopt niet. Dit is niet gelijkwaardig. Dit is niet het recht dat ik zou moeten hebben.’“

Samen (dus ook mannen!) kunnen we ervoor zorgen dat vrouwen zich veilig voelen, als gelijke worden behandeld in elke situatie en geen extra drempels over moeten op basis van hun geslacht.

👉🏼 Wil je meer lezen over het thema van dit jaar of weten wat je zelf kunt doen? Kijk dan op de website van Internationale Vrouwendag.

De 8 beste tips om meer zelfliefde te ontwikkelen

Manieren om jezelf (of je partner) te verwennen op Internationale Vrouwendag

Natuurlijk is Internationale Vrouwendag ook bedoeld om de belangrijkste vrouw in je leven (juist, jezelf) eens goed in het zonnetje te zetten! Hoe je dat precies doet? Wij hebben een paar leuke tips voor je 🩷

#1 Verwen jezelf met een massage

Ga naar een salon of kijk je partner lief aan. Een professionele massage is natuurlijk vakkundig en heel goed om te ontspannen, maar een massage van je partner heeft eigenlijk onze voorkeur. Waarom? Omdat er bij zo’n massage ook veel liefde komt kijken. Je kan je vaak wat beter ontspannen in de handen van je partner.

Heb je geen partner en heb je geen zin of behoefte aan een professionele massage? No problemo, want jij bent een sterke, onafhankelijke vrouw. Je kan het ook zelf! Ja, het gevoel is wel anders, maar het is heel fijn om jezelf wat tender love and care te geven. 

Gebruik een lekkere massageolie en geniet van je eigen aanrakingen. Neem je hele lichaam onder handen en geef extra aandacht aan de plekken die voor jou fijn voelen.

• 
  BodyGliss – Massage Olie En Glijmiddel in 1 Aardbei & Champagne – 150 ml
  BodyGliss
  € 17.99
• 
  Warm-Up Massage Olie – Vanille
  Joydivision
  € 17.99

#2 Ontdek nieuwe hoogtepunten met sextoys

Als jij onze artikelen leest ben jij hoogstwaarschijnlijk wel bekend met sextoys. Seksspeeltjes zijn een verrijking voor je seksleven, maar ze zijn ook gewoon heel chill als jij met zo min mogelijk moeite zoveel mogelijk wil genieten. 

Een toy zorgt ervoor dat jij lekker ontspannen kan genieten. Zelfliefde gaat over elke vorm van liefde voor jezelf. Dus een romantische of hete solo-sekssessie is heerlijk én goed voor de relatie met jezelf!

• 
  First. Self-Love [S]Experience Starter Set
  Loveboxxx
  € 56.99 € 44.99
• 
  ROMP by Womanizer – Shine X Vibrator
  ROMP
  € 49.99 € 26.99

#3 Doe waar jíj blij van wordt

Doe iets wat je altijd al hebt willen doen. Of dat nou bungeejumpen, pottenbakken, een boek schrijven of een trio is. Doe wat jij wil. Langgekoesterde dromen of wilde fantasieën: niks is te gek. 

Trouwens niet alleen op deze dag, maar wanneer jij wilt. Sommige vrouwen voelen zich ongemakkelijk als ze zichzelf op de eerste plek zetten, maar dat is helemaal niet nodig. Sterker nog, het is zelfs ontzettend aan te raden om jezelf (af en toe) prioriteit te geven. 

Want alleen als jij helemaal van jezelf houdt en uitgerust, gelukkig en tevreden bent, kan jij er 100% voor anderen zijn.

How to… lief zijn voor jezelf! In 5 stappen je eigen grenzen bepalen

#4 Dans, beweeg, geniet!

Bewegen heeft altijd een positieve invloed op hoe je je voelt. En luisteren naar je favoriete muziek zorgt er ook voor dat jij je vrolijk voelt. Combineer die twee en je hebt gegarandeerd succes! Zet je favoriete playlist op en houd een dansparty met jezelf. Of nodig je vriendinnen of partner uit… Hoe je het ook doet, doe het op jouw manier!

#5 Steun andere vrouwen

Het is jammer dat vrouwen elkaar niet altijd steunen. We zijn zo makkelijk in het uitdragen van jaloezie. Als een vrouw in onze omgeving iets tofs bereikt heeft, zoeken we vaak naar het negatieve. 

“Oké, ze heeft een miljoenenbedrijf, maar ze heeft geen partner.” “Oh, ze is uitgeroepen tot de mooiste vrouw van Nederland? Maar ze heeft geen hoge opleiding.” “Wauw, slimste mens van Nederland, cool hoor, maar ze is niet bepaald modebewust.”

Waarom doen we dit? Misschien zien we alles te veel als een competitie, als een strijd. Wij willen óók dat succes, die schoonheid, die kennis. We zijn bang dat wanneer andere vrouwen zo succesvol zijn, wij daardoor minder succesvol lijken. Maar dat is gewoonweg onzin. We moeten elke vrouw steunen, want haar succes is jouw succes. Ons succes!

“A flower does not think of competing with the flower next to it. It just blooms.”

Zo bestaat er een mooie quote: “a flower does not think of competing with the flower next to it. It just blooms”. En zo moeten wij vrouwen het ook zien.

Het is geen wedstrijd en het succes of de schoonheid van een andere vrouw zegt niks over je eigen succes en schoonheid. Laten we samen bloeien en groeien. En laten we elkaar nooit, maar dan ook echt nooit meer omlaag halen.

Wat ga jij doen deze Internationale Vrouwendag?