Iedereen die wel eens op een zwoele zomeravond door een drukke stad heeft gewandeld of gefietst, kent het gevoel wel. De terrassen zitten vol, er klinkt muziek uit de ramen en de lucht vibreert van de seksuele spanning en energie. Je krijgt zin om te flirten, om te dansen en om seks, spanning en intimiteit op te zoeken. De zomer is in staat om onze seksdrive een flinke boost te geven. Maar hoe komt dat eigenlijk?
Feeling hot hot hot
Allereerst is er een verband tussen warmte en intimiteit. Als we ons warm voelen, is er een grotere kans dat we ons verbonden voelen met de mensen om ons heen. Uit onderzoek is zelfs gebleken dat een warm drankje vasthouden er al voor kan zorgen dat je je meer sociaal verbonden voelt met de persoon met wie we een gesprek voeren. En als we ons eenzaam of sociaal geïsoleerd voelen, dan ervaren we dat ook daadwerkelijk als een soort kilte: we hebben dan sneller het gevoel dat we het koud hebben.
Warmte, hitte, aanraking, seks en intimiteit, die zijn voor ons onlosmakelijk met elkaar verbonden. Niet zo gek dus dat ons lichaam er in de zomer op reageert als de lucht warmer aanvoelt en de zon meer schijnt. Zonneschijn stimuleert ook de aanmaak van fijne stofjes zoals dopamine en serotonine, waardoor we ons opgewekter en energieker gaan voelen. We krijgen letterlijk de zomer in onze bol. Fijn, toch?
Feeling social
Daarnaast zijn we in de zomer ook meer geneigd om sociale situaties op te zoeken. Waar de winter het seizoen is waarin we graag met een dekentje op de bank kruipen en meer naar binnen keren, is de zomer het seizoen waarin we elkaar graag opzoeken in de buitenlucht. Op het strand. Op terrasjes. Op tuinfeestjes. In nachtclubs. Op borrels. In de zomer zindert het sociale leven meer. De dagen zijn langer en we hebben vaak wat meer vrije tijd om elkaar op te zoeken en te ontspannen. Daardoor ontstaan ook meer gelegenheden om elkaar tegen te komen, te flirten en seksuele spanning op te roepen met elkaar.
In de zomer zindert het sociale leven meer. De dagen zijn langer en we hebben vaak wat meer vrije tijd om elkaar op te zoeken en te ontspannen.
Feeling relaxed
Veel mensen hebben (of nemen) vakantie in de zomer en zijn dan dus even vrij van werk en alle stress die daarbij komt kijken. Stress kan voor je seksdrive een behoorlijke stoorzender zijn, dus als je in de zomer even lekker alles los kunt laten, goed kunt ontspannen en je hoofd leeg kunt maken, dan komt dat je seksleven zeker ten goede. Niet voor niets merken koppels die worstelen met een lage seksdrive vaak dat het in de vakantie ineens weer veel vaker raak is. En dat is ook niet zo gek, want je bent even niet met je agenda bezig, je staat meer open voor elkaar en je kunt veel meer luisteren naar de prikkels die je lichaam oppikt, omdat je niet belemmert wordt door bijvoorbeeld de gedachte aan je to-do-lijst of vroege wekkers.
Showing some skin
Wat ook meespeelt, simpel maar waar: in de zomer werpen we allemaal de dikke jassen, sjaals en mutsen van ons af en kleden we ons massaal wat bloter, wat ook weer voor een toename aan seksuele prikkels zorgt. Als je over straat loopt of door het park fietst en je ziet overal om je heen lichamen in zomerse kleding, dan krijg je, ook als je niet actief kijkt, doorlopend seksuele prikkels binnen. Prikkels die – zelfs als je je daar niet bewust van bent – een gevoel van opwinding kunnen doen opbouwen. Je seksuele waakvlam wordt als het ware vanzelf wat hoger gezet, waardoor er wat minder nodig is om de vlam in de pan te doen slaan.
Feeling fit
En omdat de zomer nu eenmaal het seizoen is dat we schaarser gekleed naar buiten gaan en zelfs in badpak, bikini of zwembad op het strand flaneren, is de zomer ook de tijd dat we geneigd zijn om wat meer te bewegen en te sporten. En je fit voelen en lekker bewegen heeft weer een positieve uitwerking op je zelfvertrouwen, je zelfbeeld en je sexdrive. 80 procent van de mannen en 60 procent van de vrouwen die 2 tot 3 keer in de week sporten, voelen zich sexyer dan mannen en vrouwen die niet sporten, zo bleek uit onderzoek. En niet alleen omdat je van sporten strakker in je vel komt te zitten, bewegen en energiek bezig zijn, daar ga je je van binnen goed van voelen en dat straal je vervolgens weer naar buiten toe uit. Geloof mij maar, iets sexyers bestaat niet.
Genoeg redenen dus om de zomer te omarmen als het meest sexy seizoen van het jaar.
Enjoy!
Hulp nodig?
Heb je vragen over seks en seksualiteit waar je alleen niet helemaal uitkomt? Misschien kan een gesprek met een seksuoloog helpen. Aarzel vooral niet om contact op te nemen met mij of met één van mijn collega’s. We helpen je graag.
Liefs, Eveline Stallaart, seksuoloog en psycholoog
