Een paar drankjes in ons systeem laten ons vaak vrijer voelen en de wereld lijkt ineens een stukje mooier. Alcohol (met mate) kan een fijne zelfvertrouwen boost geven, maar wat voor effect heeft alcohol eigenlijk op je seksleven?
Wat is de invloed van alcohol?
Het verschilt per persoon wat de invloed van alcohol is op je verlangen en seksualiteit. Het kan onder andere afhangen van de hoeveelheid alcohol, hoe snel je drinkt, of je van te voren (goed) hebt gegeten en je lichaamsgewicht. En het verschilt ook weer tussen mannen en vrouwen welk effect alcohol heeft op rollebollen tussen de lakens 😉
De effecten van een kleine hoeveelheid
Als we van een kleine hoeveelheid spreken, hebben we het over één of twee glazen op één dag. De Gezondheidsraad raadt over het algemeen niet meer dan één glas per dag aan en dit is een gezonde richtlijn voor alcoholgebruik.
Bij vrouwen
- De lust neemt iets toe doordat alcohol de testosteronspiegel verhoogt
- Een meer ontspannen gevoel en remmingen worden verminderd
- Het orgasme kan intenser worden
Bij mannen
- Sneller zin in seks
- Soms is een erectie krijgen of behouden iets moeilijker door een verlaagd testosteronspiegel
- Het orgasme kan ook moeilijker worden
De effecten van een grote hoeveelheid
Hier spreken we van een grote hoeveelheid alcohol die als je meer dan tien glazen op één dag drinkt. Pas wel op! Zo veel alcohol is schadelijk voor je lichaam en heeft naast een negatief effect op je libido nog veel meer gezondheidsnadelen. Dus drink altijd met mate!
Bij vrouwen
- Lust en verlangen naar seks neemt sterk af
- Het orgasme kan minder intens worden
- De vagina kan minder goed nat worden
Bij mannen
- Lust en verlangen naar seks kan óf toenemen óf afnemen
- Erectie krijgen en behouden wordt moeilijker
- Een orgasme krijgen wordt moeilijker
Wat gebeurt er bij langdurig overmatig drinken?
We spreken van (langdurig) overmatig drinken als een man meer dan 21 glazen en een vrouw meer dan 14 glazen alcohol per week drinkt. En wanneer je minstens één keer per week meer dan vier glazen alcohol als vrouw of zes glazen alcohol als man drinkt, hebben we het over zwaar drinken.
Bij vrouwen
- Lust en verlangen naar seks neemt sterk af
- Het orgasme wordt minder intens of wordt compleet geblokkeerd
- Soms veroorzaakt het menstruatiestoornissen
Bij mannen
- Lust en verlangen naar seks neemt sterk af
- Er kan een erectiestoornis ontstaan
- Moeite met klaarkomen of helemaal niet in staat om klaar te komen
- Ook impotentie komt voor bij langdurig overmatig drinken
Hulp nodig?
Heb je het idee dat je vaak overmatig alcohol drinkt en wil je graag minderen? Als je niet weet waar je zelf kunt beginnen, kun je bij hulpinstanties zoals de GGD en jouw huisarts terecht voor meer informatie. De Rijksoverheid heeft op deze pagina ook een hele lijst met informatie hoe je kunt minderen of stoppen.
Over Paalstraat 69
Paalstraat 69 is een comedyserie die exclusief te zien is op TikTok waarin we een samengesteld gezin volgen dat open en eerlijk over sekszaken praat. Weg met het taboe! Elke week uploaden ze vier video’s die razend populair zijn. Kijken dus!
@paalstraat69 Kijken jullie vaak samen televisie? #comedy ♬ origineel geluid – Paalstraat 69
