,Seks is een belangrijk onderdeel in ons leven, dus het is niet heel gek dat veel mensen stress, spanning en prestatiedruk ervaren. Dus hoe kun je ervoor zorgen dat je meer ontspannen bent? In dit artikel lees je meer over de positieve effecten van ontspanning! Wist je bijvoorbeeld dat yoga …

Het overkomt ons allemaal wel eens. Je bent lekker bezig met je sekssessie en ineens schiet de kramp er bij in. De mood? Ja, die is dan als sneeuw voor de zon verdwenen. Geen zorgen, wij hebben stretch oefeningen om kramp te voorkomen én je flexibiliteit te verbeteren. En geloof …