bekkenbodemspieren trainen

Bekkenbodemspieren trainen? Dit zijn de beste kegeloefeningen! (voor vrouwen)

Wil jij jouw vagina ‘strakker’ maken? Of het orgasme krachtiger en heftiger ervaren? Dat kan! Namelijk door het trainen van je bekkenbodemspieren. Een bijkomend voordeel is dat je daardoor ook problemen als incontinentie en een vroegtijdige zaadlozing kan verhelpen. Ideaal toch!? Lees hier hoe je deze spieren traint.  Waarom je …

25.222 x gelezen
Lees Verder

Welke vagina ballen passen bij jou? Doe de test!

Vagina ballen zorgen voor sterkere vaginaspieren en versterken op die manier het gevoel van de seks met je partner. Daarnaast zorgen  kegeloefeningen ervoor dat je meer vaginaal vocht aanmaakt en gaat het problemen zoals incontinentie tegen. Doe daarom snel de test en kom erachter welke vagina ballen het beste bij …

1.117 x gelezen
Lees Verder
door seksuoloog Talitha

Zo train je jouw PC-spier – kegeloefeningen voor mannen

Het trainen van de bekkenbodemspieren met speciale oefeningen – ook wel kegeloefeningen genoemd – is echt niet alleen voor vrouwen. Ook mannen kunnen veel voordelen halen uit goedgetrainde bekkenbodemspieren. De belangrijkste spier van deze spiergroep is de PC-spier. Lees hier hoe je jouw PC-spier sterker kan trainen. Inhoud van dit …

2.264 x gelezen
Lees Verder
door seksuoloog Talitha

“Ik kom te snel klaar. Hoe kan ik mijn orgasme uitstellen?”

Hallo Talitha, ik kom altijd heel snel klaar. Veel sneller dan ik eigenlijk zou willen. Ik vind dit nogal vervelend dus zoek nu eigenlijk naar een oplossing. Wat doe ik tegen te snel klaarkomen en hoe kan ik mijn orgasme uitstellen? – Frank He Frank, Er zijn veel mannen die …

2.458 x gelezen
Lees Verder
door seksuoloog Talitha

“Hoe zorgen wij ervoor dat wij nóg beter klaarkomen?”

Beste Talitha, wij hebben een fijn seksleven samen en hebben geen moeite om beiden klaar te komen. Toch willen we graag dat ons orgasme wat heftiger is. Wat kunnen wij doen zodat wij nóg beter klaarkomen?  – Melvin en Babette Hé Melvin en Babette, Het bereiken van een orgasme is …

1.956 x gelezen
Lees Verder

How to… Ben Wa ballen gebruiken + kegel oefeningen

Ben Wa ballen, of vaginaballetjes, ben jij al fan? Je ziet ze onder andere in de 50 shades trilogie. Ze zien er intrigerend uit, je kan je vast voorstellen waarom deze balletjes zo opwindend zijn. Maar wat kun je eigenlijk precies met Ben Wa ballen? Je leest het in deze …

1.575 x gelezen
Lees Verder

De 10 meest bizarre seksrecords

Is het jou weleens gelukt om meerdere keren achter elkaar klaar te komen? Ejaculeer jij meters ver? Of ben je erg goed bezig geweest met je bekkenbodemspieren en is jouw vagina extreem sterk? Lees dan snel verder om te kijken of jij één van deze records kan verbeteren. Kan jij …

1.278 x gelezen
Lees Verder
door seksuoloog Talitha

“Ik heb vaginisme. Wat kan ik daaraan doen?”

Hey Talitha, ik heb nu sinds 6 maanden een vriend en we bevredigen elkaar vaak. We hebben alleen nooit seks, omdat ik vaginisme heb. Ik ben bang dat hij dit op den duur gaat missen en dat dit onze relatie in gevaar kan brengen. Hoe kan ik van mijn vaginisme …

1.554 x gelezen
Lees Verder
door seksuoloog Talitha

“Kan een vrouw ook te snel klaarkomen?”

Hallo Talitha, ik ben 25 jaar en heb nu een relatie van 2 jaar met mijn lieve vriend. Ons seksleven is niet echt top. En dat heeft met mij te maken: ik kom te snel klaar. Zodra ik ben gekomen, heb ik geen zin meer om verder seks te hebben. …

2.609 x gelezen
Lees Verder
door seksuoloog Talitha

Yoga en seks – betere seks met deze 7 yogahoudingen!

Yoga en seks, een goede combi? Absoluut! In deze inspirerende blog vertel ik jou hoe yoga jouw seksleven een flinke boost kan geven én welke oefeningen jij thuis kan doen om seks tot ongekende hoogte te brengen. Pak je matje erbij, lees mee en namasté! Waarom yoga goed is voor …

802 x gelezen
Lees Verder
door seksuoloog Talitha

“Mijn erectie blijft niet. Ben ik impotent?”

De laatste tijd heb ik problemen met het behouden van mijn erectie. Het lukt mij wel om stijf te worden, maar zodra ik mijn vriendin wil gaan penetreren, wordt mijn penis weer slap. Zowel mijn vriendin als ik raken helemaal gefrustreerd. Ik schaam me kapot, want dit is toch alleen …

1.706 x gelezen
Lees Verder

De spannendste toys voor vanilla BDSM

Willen jij en je partner BDSM in de slaapkamer introduceren? Dan is het wel zo handig als je weet wat voor speeltjes er voorhanden zijn. Wij hebben een overzicht samengesteld met de 14 meest spannende toys voor vanilla BDSM. Lees snel verder! 1. Kietelaar Een kietelaar bestaat een handvat met …

2.023 x gelezen
Lees Verder

© 2018 EasyToys / EDC Retail B.V. – PrivacybeleidCookiebeleid